氣溫一天天升高，人們易上火、急燥。中醫(yī)認(rèn)為，食補(bǔ)似藥補(bǔ)，那么哪些食物具有潤(rùn)肺功效呢?下面我們?cè)俳榻B幾種潤(rùn)肺益旨、和胃暖脾的藥茶，大家不妨一試。
1.蜂蜜益腎茶：取蜂蜜3毫升、茶葉5克，用開水沖服。有潤(rùn)肺益腎、止渴、養(yǎng)血之功，用于便秘、腸胃不和等癥狀。
2.生姜溫肺茶：取生姜10片、茶葉6克，煮成一杯汁飲服，有發(fā)汗解表、溫肺止渴的功效，適宜流感、咳嗽等癥。
3.食鹽消炎癥：取食鹽1克、茶葉3克，開水沖泡5分鐘后服用，每日4。6次，可明日消炎、化痰降火，適用于感冒咳嗽、火眼牙痛等癥。
4.食醋護(hù)胃茶：取陳醋2毫升、茶葉3克，先用開水沖泡茶葉， 5分鐘后加醋飲服，有和胃止痢、散瘋鎮(zhèn)痛之功效，適用于痢疾、牙痛、蛔蟲引起的腹痛等癥。
5.紅糖暖脾茶：取紅糖10克、茶葉2克，用開水沖泡5分鐘后服用。每日飯后一杯，有和胃暖脾、補(bǔ)中益氣之功效。治療大便不退、小腹冷痛、婦女經(jīng)痛等癥。
6.牛奶除脹茶：取牛奶半杯、茶葉2克、白糖10克，先將牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放進(jìn)茶葉沖泡，每天飯后服用。
7.糖茶：綠茶、白糖適量，開水沖泡，片刻飲之。有和胃補(bǔ)中益氣之功，還可治婦女月經(jīng)不調(diào)。
8.菊花茶：綠茶、白菊花(干)適量，開水沖泡，待涼飲之，有清肝明日之功。主治風(fēng)熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等癥。
9.山植茶：山植適量，搗碎，加水煎至一杯，再加入茶葉適量，長(zhǎng)期飲用，有降脂、減肥的功效，對(duì)高血壓、冠心病也有療效。
10.柿餅化痰茶：取柿餅3個(gè)、冰糖5克、茶葉3克，將柿餅加糖煮爛后沖服，可理氣化痰、益脾健胃，肺結(jié)核患者最宜。