小黃魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
小黃魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用,對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說(shuō),食用黃魚(yú)會(huì)收到很好的食療效果;小黃魚(yú)含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,并對(duì)各種癌癥有防治功效??诟邢闱宜执啵m合所有人群食用工具
迪凱牌真空油炸機(jī)
主要材料:
小黃魚(yú)
調(diào)味料:食用油、料酒、椒鹽、辣椒粉、精鹽、味精
將小黃魚(yú)裝盤(pán),撒上蔥絲、姜末、椒鹽和辣椒粉即可。步驟/方法11、將小黃魚(yú)去除內(nèi)臟和鰓,洗凈22、在盛小黃魚(yú)的容器中放入鹽、味精、料酒、蔥段、姜片和花椒、腌制1小時(shí);3
將小黃魚(yú)冷凍四個(gè)小時(shí)將冷凍后的小黃魚(yú)放入真空油炸機(jī)的料筐內(nèi),推進(jìn)反應(yīng)釜。5
一鍵啟動(dòng)真空油炸機(jī)的控制按鈕開(kāi)始油炸;
時(shí)間到真空油炸機(jī)自動(dòng)停止,小黃魚(yú)炸完出鍋;