正在差別的季候，差別的環(huán)境前提下，每一個人的身體形態(tài)都是差別的。
以是，抉擇最合適本人當(dāng)下形態(tài)的那杯茶，才氣把茶喝好。
上班搭配綠茶
辦公室里的上班族天天都要長期面臨電腦，所受的輻射特別很是年夜。
綠茶含有強效的抗氧化劑茶酚和維生素c，不單可以斷根體內(nèi)的自在基，還能使副腎皮質(zhì)排泄出抗衡慌張壓力的激素。
可以或許縮小輻射對皮膚的挫傷，此中所含的咖啡因可以或許安慰中樞神經(jīng)，奮發(fā)精力，進步事情效力。
固然綠茶中所含的少許咖啡因會安慰中樞神經(jīng)，最佳正在白日飲用以避免影響就寢。
最佳的抉擇就是天天黃昏來一杯綠茶，精力氣爽。
老年人常喝普洱茶
老年人建議飲用陳年熟普洱，能無效降血脂，起到攝生，健身的效果。
普洱熟茶有著降三高的做用，另有著血管舒張、血壓暫時下落、心率減慢以及腦部血流量縮小等心理效應(yīng)。
老年人的就寢時間比擬短，就寢品質(zhì)也比擬差，最佳沒有要正在飯前、午后以及睡前品茗，早餐后20分鐘吃茶品茗最宜，有助于消化、解清淡、清腸胃。
女人常喝紅茶
女性更易患骨質(zhì)蓬松癥，天天飲用一小杯紅茶能無效強壯骨骼。
正在紅茶中退出檸檬，有預(yù)防發(fā)生骨質(zhì)蓬松的做用，對并發(fā)癥的益處。
并且紅茶中的兒茶素正在發(fā)酵過程當(dāng)中年夜多變?yōu)椴椟S素、茶紅素和份子量更年夜的聚合物，這些聚合物具備很強的抗氧化性，這使紅茶具備抗癌、抗血汗管病等做
用。
戒煙喝白茶
抽煙致使的心腦血管疾病和其余身體沒有適，白茶都能很好地減緩。
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物資正在體內(nèi)合成，并具備間接殺傷癌細胞以及進步肌體免疫威力的成效。
并且，戒煙的時辰會呈現(xiàn)急躁、厭食、失眠等環(huán)境，這類環(huán)境被稱之為“戒煙病癥”。
此時煮一泡老白茶，茶湯所帶來的藥香，醇厚的湯感會讓口腔帶有甜味，也能減緩戒煙急躁等病癥。
減脂喝烏龍茶
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，含有促成消化酶以及分化脂肪的成份，瘦削者常常飲用烏龍茶，能無效防治脂肪肝。
由于茶中的主成份——單寧酸，與脂肪的代謝有緊密親密的瓜葛，可以起到升高血液中的膽固醇含量。
與紅茶及綠茶相比，除了了可以或許安慰胰臟脂肪分化酵素的活性，縮小糖類以及脂肪類食品被吸取之外，還可以或許減速身體的產(chǎn)熱量添加，促成脂肪熄滅，縮小腹部脂肪的沉積。