茶葉，特別是花茶因為能瘦身養(yǎng)顏而特別受女性歡迎，但其實茶葉的養(yǎng)身效果也挺好。茶葉的包容性極強，配之以不同材料可以達到不同的養(yǎng)身功效。
據(jù)說慈禧的飲茶習慣比較“奇特“，每次飲茶都喜歡自己加入少許金銀花和玫瑰花，期許能夠“長生不老“。
時過境遷，當年只有王公貴族才能享受的健康飲食，我們現(xiàn)在伸手可得。下面介紹幾款針對女性健身養(yǎng)顏的茶飲：
香蘋紅茶：
材料：蘋果1/4個、香蜂草6片、紅茶7克。
泡法：將香蜂草放進制冰盒里加入涼開水放進冰箱做成香蜂草冰塊;用開水沖泡紅茶，加蓋燜泡3分鐘，倒出紅茶，并加入切成丁狀的蘋果，待紅茶稍涼后，加入香蜂草冰塊即可。
飲法：代茶頻飲。
功效：舒緩神經(jīng)、安神養(yǎng)顏、美白肌膚。
珍珠綠茶：
材料：珍珠粉15克、綠茶4克。
泡法：將綠茶放入茶壺中，加開水沖泡，加蓋燜泡3分鐘左右，倒出茶水調(diào)之以珍珠粉即可。
飲法：每日一次，待茶水不燙嘴時飲用。
功效：清熱解毒、促進肌膚和細胞再生。
養(yǎng)顏美容茶：
材料：玫瑰果2克、玫瑰茄2克、薄荷5片、德國洋甘菊1克。
泡法：將所有茶材放入杯中，用開水沖泡，加蓋燜泡3-5分鐘即可。
飲法：代茶頻飲。
功效：補肝養(yǎng)血、美白肌膚、舒緩神經(jīng)。