圖來源：南茗佳人攝
茶為國飲，大家都知道飲茶有諸多好處，但今天筆者要告訴大家的就是喝茶也是有禁忌的，如果不注意很有可能適得其反。根據(jù)以往的一些經(jīng)驗我們總結(jié)歸納了以下幾個需要注意的地方。
禁忌一：忌飯后馬上喝普洱茶
很多朋友剛吃完飯就喝茶，是因為覺得吃得太油膩了。雖然茶能解油膩，但朋友們要記得剛吃完飯是不適合馬上就喝茶的，因為茶中的一些成分會降低我們對鐵質(zhì)的吸收，長此以往會影響我們的身體健康。
禁忌二：忌以茶服藥
茶葉中含有大量鞣質(zhì)，鞣質(zhì)可與多種藥物結(jié)合生成難溶性物質(zhì)，結(jié)果導(dǎo)致藥物吸收減少而降低藥物的療效。另外，茶葉中的咖啡因可干擾某些藥物的療效或嗇藥物的毒性。所以，大家要切記不要用茶水服藥，或者說是在服藥的期間遵醫(yī)囑，盡量不要喝茶。
禁忌三：忌浸泡太久
由于環(huán)境或者條件的限制，很多朋友泡茶都是選用保溫杯或者說是飄逸杯。泡好一杯茶還沒來得及喝，可能就因為其它的事情耽擱了。這樣就會導(dǎo)致我們泡的茶浸泡時間過久。
茶隨著浸泡時間的增加會隨之加濃，濃茶中的內(nèi)含物質(zhì)相對較多，品飲后會對我們的腸胃造成較強(qiáng)的刺激。有一些茶品隨著長時間的浸泡，可能會釋放出一些對我們的身體有害的物質(zhì)。所以，一般不建議大家將茶長時間的浸泡。
禁忌四：忌運動后或水分流失時大量飲茶
茶具有利尿的作用，不適合用來作運動后或水分流失時的水分補(bǔ)充。如果這時覺得口渴，可以喝一些水。其實這也是為什么我們說茶不能當(dāng)水喝的原因。
禁忌五：忌酒后飲濃普洱茶
經(jīng)常會聽到一些人說：“酒喝得有點兒多，快泡杯茶來喝，醒醒酒”。其實，酒后飲茶，茶的利尿作用會促使酒中部分尚未分解的物質(zhì)過早地進(jìn)入腎臟，對我們的身體產(chǎn)生不利的影響。經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病，所以，酒后忌飲濃茶。
當(dāng)然，健康飲茶的禁忌可能不止我們今天所例舉的這些。如果大家知道更多喝茶應(yīng)該注意的地方，期待您的留言，讓更多的朋友健康飲茶，合理飲茶。
說了這么多喝茶的禁忌，當(dāng)然也不得不提一下不適合喝普洱茶的人群。一般情況下，發(fā)燒患者人群、肝臟病患者人群、神經(jīng)衰弱患者人群、孕婦、哺乳期婦女、潰瘍病患者人群等均不適宜飲用普洱茶，如果實在想喝建議咨詢一下醫(yī)師。
茶好但也要根據(jù)自己的身體狀況來選擇哦！希望朋友們都能遇到自己喜歡的茶，都能擁有一個健康的身體和快樂的心情。