冷風(fēng)直吹的冬季里,人們最愛的就是火鍋,不過外出聚餐還是在家做飯,這樣天氣能引起食欲的就只有火鍋了,火鍋雖然好吃,有營養(yǎng),但是涮火鍋的時(shí)候不僅要注意材料涮的時(shí)間,還要注意不能吃太飽,很多人會在吃完火鍋之后來一杯普洱茶,幫助消食減肥,這時(shí)候還要注意飲用普洱茶減肥的禁忌。
普洱茶所含熱量十分低。在1杯普洱茶中,所含熱量只有4卡路里。而普洱茶中含有促進(jìn)脂肪分解消化的茶多酚成分以及維生素c,因此普洱茶的減肥功效是顯著,快捷的,但不能因?yàn)樗目臁?zhǔn)、狠,就忽略飲用普洱茶減肥的禁忌。
1、喜喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
3、發(fā)燒喝茶
茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油“。
4、經(jīng)期喝茶
在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
5、肝臟病人飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
6、孕婦飲茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。