專家提醒：冬季，心腦血管病已進入了發(fā)病的高峰期，此類疾病患者平時更應(yīng)注意加強自我保健和防范，不宜過早晨練、進補要適度、心態(tài)要平衡和適當?shù)倪\動等都有助于預(yù)防心腦血管疾病，冬季一定要保持血壓平穩(wěn)，防止血壓突然升高，使原來硬化脆弱的小動脈因承受不了強大的內(nèi)壓而被“引爆“，發(fā)生腦出血。
銀杏，植物界的“大熊貓“
銀杏樹，又名白果樹、長青樹、夫妻樹、公孫樹，存活幾千年依舊枝繁葉茂，是冰川世紀遺留下來的珍貴樹種。銀杏樹又名白果樹，也是我國的瑰寶，珍稀可貴，被譽為地球的“長壽樹“、“活化石“。銀杏葉中含有天然活性黃酮及苦內(nèi)酯等與人體健康有益的多種成分，具有溶解膽固醇，擴張血管的作用，對改善腦功能障礙、動脈硬化、高血壓、血脂異常、眩暈、耳鳴、頭痛、老年性癡呆、記憶力減退等有明顯效果。其防病、治病和保健的價值在明代《本草綱目》中早有記載。我國 2000年版《中國藥典》中對銀杏葉的功效說明為：斂肺，平喘，活血化淤，止痛。用于肺虛咳喘;冠心病，心絞痛，血脂異常。
經(jīng)心腦血管疾病患者多年冬季飲用證明：冬季飲用銀杏茶可明顯降低血清膽固醇、甘油三脂和低密度血脂蛋白，減少體內(nèi)貯存脂肪的作用。對于高血壓、血脂異常和冠心病等心腦血管系統(tǒng)疾病患者常期飲用有良好的功效，也是預(yù)防治療老年癡呆的理想飲品。是目前世界公認的治、防心腦血管疾病最理想的藥物成份。我國科學院植物所等單位用銀杏葉研制出舒血寧針劑，經(jīng)試驗對冠心病、心絞痛、腦血管疾病有一定的療效。但是，如果想長期防治心腦血管疾病，打針是很難堅持的，于是人們將銀杏葉制成銀杏茶以方便服用。
冬季，心腦血管疾病高發(fā)危險期
冬季氣溫逐漸降低，人體新陳代謝緩慢，心腦血管病人身體受冷空氣刺激，血管驟然收縮，易導(dǎo)致血管阻塞，血流供應(yīng)中斷，血液流通受阻，使血管內(nèi)的毒性物質(zhì)不易排出，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)作和復(fù)發(fā)。是心腦血管病人的“多事之時“。此時更須積極預(yù)防。尤其是每年的11月到來年的4月，是一年中心腦血管病猝死高峰的月份。因為驟冷，血壓會突然升高，使原來硬化脆弱的小動脈因承受不了強大的內(nèi)壓而被“引爆“，發(fā)生腦出血;因為乍寒，使血液黏稠還來不及自我調(diào)節(jié)，血液便在粗糙、細小的動脈內(nèi)流速減緩，容易形成小的血栓，造成腦血管堵塞或心肌梗塞。
冬季常喝銀杏茶，可減少心腦血管疾病的發(fā)作
銀杏茶是利用銀杏葉采取先進技術(shù)生產(chǎn)而成。首先，銀杏葉內(nèi)含有豐富的黃酮及雙黃酮類化合物，主要作用就是軟化血管，降低人體血液中膽固醇含量，可以有效地防止動脈硬化的發(fā)生，對中老年人輕微活動后體力不支、心跳加快、胸口痛疼、頭昏眼花等有顯著改善作用;其次，通過增加血管彈性而降低血壓，有較好的降血壓功效;第三，長期服用銀杏茶可以消除血管壁上的沉積物，改善血液流變性，提高紅細胞的變形能力，降低血液黏稠度，達到調(diào)節(jié)血脂的作用，可以很好地預(yù)防和治療腦梗死等系列心腦血管疾病。